jeudi 14 mars 2013

EFT l'enthousiasme

Les quelques vidéos qui suivent vous feront comprendre l'enthousiasme des praticiens du bien-être et de la santé qui ont choisi d'utiliser principalement l'EFT avec leurs clients.

Cathie Berthoux témoigne ici de sa pratique et de son expérience avec l'EFT, technique de libération des émotions :
http://www.youtube.com/watch?v=WG-rm43ilRQ



Pour les nouveaux dans ce blog, une vidéo didactique :
Caroline Bachot montre les points à tapoter et fait faire l'évaluation du niveau de stress sur l'échelle de 0 à 10
http://www.youtube.com/watch?v=4Zti0mPVDxc




Rendons hommage au créateur de l'EFT, Gary Craig. 
Lors d'un de ses séminaires, il fait la démonstration de l'efficacité de cette technique sur une participante très sceptique au départ. La surprise de constater à quelle vitesse il peut y avoir un changement fait partie des joies de la pratique de l'EFT...
http://www.youtube.com/watch?v=DBoaZVIvWb8
(attention, vidéo très courte)

 

Bon courage, et ne lâchez pas ! C'est la persistance qui paye.

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lundi 4 mars 2013

Faire EFT tout de suite après un accident

De l'importance d'appliquer EFT tout de suite après un accident, sur place et sans attendre.

Gary Craig présente : "Nous avons beaucoup d'articles concernant "EFT utilisé en première urgence" sur notre site, mais en voici un dans lequel Baerbel Froehlin souligne l'importance d'utiliser l'EFT immédiatement. Bien amicalement, Gary"

Traduction par Pivoine de la page en anglais :
**http://www.emofree.com/Pain-management/pain-falling-down-stairs.htm**

 Lettre de Baerbel Froehlin

Salut Gary !

L'autre jour, j'ai eu une expérience fascinante quand j'ai pris un gadin dans un escalier de ma maison. C'est une histoire qui montre l'importance d'appliquer l'EFT immédiatement après un accident.

Il y a 10 marches recouvertes de moquette, et j'ai l'habitude de les monter et descendre à toute allure une centaine de fois par jour. Au cours des dix dernières années, j'ai eu souvent à l'esprit une image qui me montrait comment je pouvais facilement glisser sur le tapis puis tomber de toutes sortes de façons tordues, me blessant dans une de ces chutes catastrophiques qu'on voit souvent dans les films.

Quand ça s'est réellement passé, j'étais en haut de l'escalier et j'ai glissé vers le bas marche après marche sur la hanche droite, heurtant lourdement chacune des 10 marches sans arriver à arrêter ma chute ni à tourner mon corps. Tout en tombant, j'avais très peur du genre de blessures douloureuses qui risquaient d'en résulter.

Après que j'aie eu atteint le bas de l'escalier, un peu engourdie et en état de choc, je me suis souvenue instantanément de ma formation en hypnothérapie. En effet, j'y ai appris que le premier instant juste après un accident est toujours le moment le plus crucial pour avoir un impact positif très important sur la façon dont le corps réagit physiquement. Au moment du choc, votre inconscient qui est votre base de données est grand ouvert pour accueillir des suggestions positives et il agira tout de suite.

 Alors, très rapidement, je me suis mise à tapoter sur les points du visage tout en me parlant à moi-même tout haut :

"Alors, c'est arrivé finalement ... regarde-moi ça... 
"Comment je me suis encore mise dans cette frénésie... 
"Mon pauvre corps... qui a rebondit jusqu'en bas des escaliers. et je ne pouvais pas l'arrêter... 
"Impossible de le protéger... A quoi je pensais... 
"Je me reproche d'avoir été vraiment méchante envers lui ... 
 "Un tel manque d'amour... manque de respect... 
"Il faut toujours que je me précipite comme ça dans l'escalier... tellement pressée... 
"Ne jamais prendre le temps de faire les choses lentement... 
"Mon corps est mon plus ancien et mon meilleur ami... 
"Comment j'ai pu faire ça à mon meilleur ami... 
"Toujours pressée... sans faire attention... Comme si ça n'était pas assez important... 
"Pas assez important de me protéger à tout moment... 
"Quand vais-je enfin me rappeler... que je suis la personne la plus précieuse dans mon monde ? 
"Mon cher corps... Je suis désolée de t'avoir mis dans ce pétrin... S'il te plaît pardonne-moi. 
"Tu es le corps le plus important au monde pour moi ... JE T'AIME ... 
"S'il te plaît pardonne-moi ... Je suis désolée si je t'ai blessé... 
"Tu es un corps très fort en pleine santé... Je le sais... 
"C'est ça que j'aime en toi... Je t'apprécie tellement... Tu es un corps merveilleux... 
"Et tu te mets à guérir mille fois plus rapidement maintenant, bien plus vite que tout autre organisme. 
"Je suis tellement fière de toi ... Et je te remercie du fond du cœur. 
"Je me relève maintenant... Et tout va bien... 
"Tout est en ordre en moi, comme ça doit être... La meilleure façon d'être pour moi... 
"Merci, mon corps. Je t'aime... Tu es le corps le plus merveilleux du monde!"

Je me suis relevée lentement et j'ai alors remarqué que mon chat était accroupi tout en haut des marches de l'escalier, les yeux agrandis fixés sur moi, semblant gelé sur place. J'ai dû me mettre à rire et je savais que j'allais bien ! Il y avait seulement une légère gêne au niveau de la hanche qui a disparu au cours des heures suivantes.

Je me suis examinée de la tête aux pieds pour déceler tout signe de douleur ou de dommage quelconque. Il n'y avait plus rien du tout à la fin de la journée. Je ne peux pas décrire à quel point je suis reconnaissante et soulagée encore aujourd'hui !

Amour et de Paix à tous!

Baerbel Froehlin

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Pour apprendre l'EFT, et ainsi être préparé à agir dans tous les cas d'urgence, lisez les posts "EFT c'est quoi" et "EFT comment" (marge de droite), téléchargez un manuel gratuit (marge de droite) et étudiez la page "Apprendre EFT" (menu en haut sous le titre du blog).

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samedi 2 mars 2013

EFT pour mieux courir

EFT peut être utilisé pour améliorer beaucoup de choses, par exemple, pour mieux courir quand on déteste ça.


Utiliser l'EFT pour améliorer toutes sortes de choses dans sa vie, c'est le souhait de Gary Craig qui a créé cette technique. Il explique :
"Nous avons beaucoup d'histoires de cas montrant que l'EFT a permis d'augmenter les effets de l'hypnose, de la médecine et de toutes sortes de techniques de guérison. Dans le cas suivant, Sharon Peterson (qui habite au Brunei) nous montre comment grâce à l'EFT ses performances à la course se sont spontanément améliorées alors qu'elle utilisait déjà une nouvelle méthode. Encore une nouvelle raison "d'essayer EFT sur tout". Bien à vous, Gary." 

Traduction de la page du site de Gary Craig:
**http://www.emofree.com/Articles2/enhance-running-sharon.htm**

Par Sharon Peterson :

Bonjour Gary, Meilleurs voeux de Brunei !
Je me suis inscrite à votre newsletter il y a un petit moment et je suis devenue une vraie fan (débutante). Je voulais vous écrire et vous raconter mon expérience avec EFT utilisé en conjonction avec la méthode de Kelly Howell utilisant une musique sous-tendue par le "battement binaural". Je faisais mon jogging tout en écoutant cette musique qui est faite pour activer certaines ondes cérébrales précises qui rendent l'exercice physique plus facile.
Je ne suis pas bonne du tout pour la course à pied, mais mon mari m'encourage toujours à partir découvrir les jungles de Bornéo, alors j'ai pensé qu'il valait mieux que je commence à m'entraîner à l'avance pour construire mon endurance.
Donc, j'essayais de courir. Le schéma général était de courir 5 minutes puis d'arrêter et de marcher, de courir à nouveau, d'arrêter et de marcher, etc. Je ne me sentais pas d'attaque et je regardais ma montre continuellement en me disant ça sert à quoi... Je déteste courir de toute façon.
Aujourd'hui, grâce à la musique, j'avais couru deux fois plus longtemps et je me sentais bien, mais j'ai eu soudain une pensée qui disait : "Quelque chose de si bon ne peut être que mauvais pour toi". Tout à coup, je me suis sentie découragée et désillusionnée.
Alors, je me suis arrêtée, j'ai marché et j'ai fait l'EFT (tout en laissant jouer la musique). Ce qui a suivi a été complètement spontané - c'est juste sorti de moi comme ça, j'ai eu cette étonnante conversation avec moi-même.
 Point Karaté : "Même si quelque chose de si bon ne peut être que mauvais pour moi... 
Même si je me suis dit que je déteste courir, et que je suis pourtant en train de courir... 
Même si j'ai l'habitude de me sentir mal quand je cours..."
Sourcil : "ça ne peut pas être bon pour moi"
Coin de l'oeil : "Je déteste courir"
Sous l'oeil : "Je ne peux pas courir"
Sous le nez : "Mais si tu peux"
Menton : "Non je ne veux pas"
Clavicule : "Je le fais pourtant"
Sous le bras : "Non, je ne veux pas le faire".
Sommet de la tête : "Et pourquoi pas ?"
Sourcil : "Parce que j'aurais l'air idiote"
Coin de l'oeil : "Mais je veux le faire, alors faisons-le ensemble".
Sous l'oeil : "ça pourrait être amusant"
Sous le nez : "si on essayait"
Menton : "d'accord".
Clavicule : "c'est génial"
Sous le bras : "on peut le faire ensemble".
Sommet de la tête : "c'est vraiment rigolo !".
J'ai ressenti une arrivée d'énergie énorme et un grand bien-être dans mon corps, deux fois plus que ce que j'avais ressenti auparavant, et je n'ai pas couru, j'ai dansé vers la maison. C'était fantastique !
Je ne peux pas attendre la prochaine occasion de sortir pour courir à nouveau, et voir ce qui va se passer la prochaine fois. Merci

Sharon Peterson
(Brunei)

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